睡眠時間！！！

　間隔をあまり置かないでの日記更新！
何かこれから出掛けると言うのに怪しい空模様が気になり、思わず日記を書いてる次第です・・・意味わかりません。


最近、ふと思うのが睡眠時間について。よく、新聞とかに「アメリカの研究者の調査によると、人間に一番適した睡眠時間は〜」的な記事が載っていますよね？あれって、どうなんだろう？寝過ぎは良くない的な記事もあれば、寝ないと死ぬ的な見解もあるし（当たり前か…）、無難に6、7時間が体にいい的な結論にまとめてる感じがするけど、寝てる時間ってスッゴイもったいないような気がするんだよなーー。それって、俺だけかな？？じゃ、何で寝るかって言うと「寝なきゃいけない強迫観念」みたいのがあるんだと思うんだけど、違うのかな。ガキの頃、多くの人は早く寝なさいとか言われるからさ、その習慣の名残なのかな。確かに、ある次期までは寝ないと成長しないから、最もなんだけどね。

　目が覚めても起きない時って、何もやりたくないから起きないとかが多いもんな。純粋な日常の疲れって5時間もねれば十分なんだろうな。。。
寝すぎを改めよう。。。